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Dernière mise à jour : 19/01/2011
-Avoir une consommation réfléchie
-Economiser les ressources de la planète (eau, pétrole, électricité…)
-Privilégier le bio/ local/ de saison au niveau de l’alimentation, le bio au niveau des produits cosmétiques
-Vivre dans un habitat sain, en évitant les sources de pollution
-Limiter les objets dérivés du pétrole
-Limiter nos déchets
-Faire grandir nos enfants dans un environnement serein, à travers un parentage proximal (proche de leurs rythmes et besoins), et écologique (c’est l’art de s’occuper de son enfant en lui prodiguant des soins avec des produits écologiques/naturels/biologiques, autant pour préserver sa santé que celle de la planète).
ET PLUS PARTICULIEREMENT:
Voici quelques petites idées que nous tentons ou projetons ( *) de pratiquer au quotidien, tout en conservant malgré tout des objets gourmands en énergie et peu écologiques tels que le sèche linge ( parfaitement inutile en été , mais qui rend quelques services quant au séchage des couches lavables en hiver …), ou l’ordinateur.
DANS L’HABITAT
-Isoler les murs, la toiture, les vitrages (à ce sujet, un ouvrage excellent de JP Oliva )
-Retrouver ce que faisaient les anciens dans le bâti : peu ou pas d'ouverture au nord, orientation sud et selon les vents dominants
-Utiliser des énergies renouvelables : bois par exemple pour le chauffage
-Installer des toilettes sèches
-Installer un système de récupération des eaux de pluie pour alimenter le lave linge, l’arrosage du jardin…
-Installer une VMC double flux pour limiter les déperditions de chaleur
-Utiliser des matériaux sains et naturels : pierre, bois non traité ou traité écologiquement , terre cuite, isolants naturels ( chanvre, liège… )
-Installer un chauffe eau solaire *
- Créer un puits canadien : basé sur le constat que la température du sol en profondeur est plus chaude que la température ambiante en hiver, il permet donc des économies de chauffage
DANS LA CUISINE
-Utiliser un composteur pour valoriser les déchets végétaux de la cuisine
-Installer un four solaire pour cuisiner l'été *
-Cuisiner , faire soi même ( pain, yaourts entre autre...) à moindre coût , tout en maîtrisant les ingrédients …
-Consommer des fruits et légumes locaux (AMAP, marché , vente directe producteur...) et de saison, de préférence bio
-Ne plus mettre les pieds dans un supermarché *
-Acheter les produits de base ( sucres, farines, sel ...)en vrac ou en grande contenance pour limiter les emballages
-S’informer sur la présence d’ OGM et les fuir
- Limiter sa consommation de viande en rééquilibrant les protéines végétales et animales.Contrairement aux idées reçues, un régime sans viande en plus d'être excellent pour la santé l'est également pour l'environnement. Sans forcement aller jusqu'au végétarisme, consommer de la viande de manière modérée permet de réduire considérablement son empreinte écologique.
- Eviter les emballages superflus et le jetable et privilégier le réutilisable
-Etre vigilant quant aux additifs dans les produits alimentaires (conservateurs, colorants...)
-Utiliser une carafe filtrante ou mieux, un filtre à monter* sur le robinet pour ne pas consommer d’eau en bouteille ( déchets, eau stockée dans du plastique
-Choisir des appareils électroménagers économes en énergie
-Trier ses déchets tout en limitant les emballages à l'achat
-Limiter ses déchets .
-Mettre un autocollant " stop pub" sur sa boite aux lettres pour ne plus recevoir les publicités et courriers non adressés , qui allaient directement à la poubelle ( de tri ).
-Bannir le four à micro ondes pour ses ondes électromagnétiques nocives
DANS LE BUREAU
-Bannir le wifi pour ses ondes électromagnétiques nocives
-Installer des multi prises pour éteindre complètement les appareils, et non les mettre en veille consommatrice d’électricité
AU JARDIN
-Limiter l'arrosage grâce au paillage
-Jardiner bio
- jardiner selon le principe de la permaculture * : pas de labour, pas de sarclage, pas de pesticides, pas d'engrais.
DANS LA SALLE DE BAIN
-Avoir un nombre de produits cosmétiques limité et bio ( certifiés Nature et Progrès, Cosmébio...)tout en privilégiant les grandes contenances ( au litre), les rechargeables (comme les brosses à dents où l'on ne jette que la brosse ,et non le manche)
-Installer des réducteurs de débit dans la douche ou sur les robinets
-Se soigner de façon naturelle : ostéopathie, huiles essentielles, homéopathie,fleurs de Bach...
-utiliser un cure - oreille (en inox)au lieu des coton-tige pour nettoyer le conduit auditif
- Utiliser une crème solaire à filtre minéral, sans nano -particule.
Contrairement aux filtres de synthèse ( risque de perturbation hormonale , temps de latence après l'application, générant pollution et allergies ), le filtre minéral avec ses micro-pigments reflète, comme un miroir invisible, tous les rayons UV sur la peau.
LE MENAGE
- Utiliser le vinaigre blanc pour les vitres et les sanitaires, le savon noir pour les sols, une boule de lavage pour laver le linge.
En bref, utiliser des produits d’entretien écologiques ou naturels
LE COIN DES BB
-Utiliser des couches lavables, des lingettes lavables
-Fabriquer son liniment oléo-calcaire pour nettoyer les fesses de Bébé ( 50% eau de chaux 50% huile d'olive )
-Utiliser des biberons sains, sans bisphénol A quand l’allaitement (naturel / tisseur de lien / toujours disponible) prend fin
-Pratiquer un « maternage/ parentage proximal »: Cododo -Portage en écharpe - Massage- Allaitement… ( à ce propos, l’excellente revue : Grandir autrement , voir en lien )
-Choisir des matériaux naturels, sains , en caoutchouc pur, en matières exemptes de phtalate ou PVC.., en cuir, en bois...
-Apprendre à marcher dans des chaussures souples, des chaussons en cuir exempts de produits chimiques : les chaussures à semelle souple et flexible sont, après les pieds nus, les plus aptes à favoriser la bonne croissance du pied des bébés et des tout-petits.
-Dormir sur une peau d’agneau qui favorise le sommeil et la détente de bébé
- Utiliser un maillot de bain-couche lavable pour les bains de bébé à la piscine
LE COIN DES Z'ENFANTS
-Privilégier les jeux en bois sans substance nocive
-Proposer des jeux sans référence à une quelconque marque commerciale
- Jouer à des jeux coopératifs (où il ne s'agit pas de gagner sur l'adversaire mais de faire équipe pour gagner ensemble)et créatifs
-Privilégier les vêtements de corps en coton bio ( body, culottes )
-Laisser la télévision éteinte et privilégier les activités de manipulation, de découverte
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